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Conoce a los maestros

Gobinde Satya Kaur

Kundalini Yoga y meditación

Adrián Elizondo

Vinyasa Yoga Multinivel

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Gabriel Padilla

SALSA MATUTINA

Ian Thorson

DISC GOLF

Maribel Guajardo

STRONG

Anel Robles

POUND

Ahora puedes asistir a la clase que gustes adquiriendo tu PaseFIT de 10 ó 20 clases

PaseFIT 10 Clases $800

PaseFIT 20 Clases $1,500

Adquiérelo de lunes a domingo en JUNCafé en la Explanada del parque de 8am-3pm y 5pm-9pm

Kundalini Yoga

Instructor: Gobinde Satya Kaur
Frecuencia: Sábado 9:00am a 10:30am
Ubicación: Jardín frente a JUNCafé

Kundalini Yoga

A través de ejercicios de respiración, posturas, kriyas y meditaciones, Kundalini Yoga te brinda la posibilidad de sostener un contacto íntimo contigo mismo y con tu entorno, alcanzando tu máximo potencial como ser humano y creando un estilo de vida saludable.

DISC GOLF

Instructor: Ian Thorson
Clínicas: Martes y Jueves 9:00am a 11:00am
Punto de encuentro: Jardín frente a JUNCafé

DISC GOLF

¿Sabías que el Rufino Tamayo cuenta con el único circuito de DiscGolf en Nuevo León? Inicia en este deporte de la mano del instructor Ian Thorson (Jugador PDGA). Aprenderás las reglas y las bases para la práctica del Disc Golf y ejercitarás cuerpo y mente en un recorrido de 5km por los 18 hoyos del circuito. Cuota por Clínica de 2 horas $400 (utilizando PaseFIT).

Meditación

Instructor: Gobinde Satya Kaur
Frecuencia: Jueves 7:00pm
Ubicación: Jardín Parque Infantil

Meditación

La meditación en el Kundalini Yoga contiene herramientas prácticas que apoyan la mente y guían el cuerpo a través del uso de la respiración, mantra, mudra, y el enfoque. En cada clase practicaremos una meditación diferente.

Vinyasa Yoga Multinivel

Instructor: Adrián Elizondo
Frecuencia: Jueves 7:00pm y Sábado 9:30am
Ubicación: Jardín frente a Explanada

Vinyasa Yoga Multinivel

Una práctica dinámica de yoga donde mezclamos diferentes elementos como​ meditación, ejercicios de fuerza y movimiento y técnicas de respiración consciente.​

STRONG

Instructor: Maribel Guajardo
Frecuencia: Lunes y Miércoles 7:00pm a 7:30pm (Strong 30) Martes, Jueves y Viernes 7:00pm a 8:00pm (Strong 60)
Ubicación: Explanada

STRONG

STRONG Nation™️ combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos pliométricos sincronizados con música original especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento.

Salsa Matutina

Instructor: Gabriel Padilla
Frecuencia: Lunes, Miércoles y Viernes 9:00am
Ubicación: Explanada

Salsa Matutina

Inicia tu día al ritmo de la salsa y sonidos latinos. Mejora tu condición física y diviértete. No necesitas pareja.

POUND

Instructor: Anel Robles
Frecuencia: Domingo 10:00am
Ubicación: Explanada

POUND

Es un entrenamiento funcional que ayuda a desarrollar habilidades de cardio jam para mejorar gradualmente tu rendimiento y en general tu condición física y mental. POUND está inspirado en la manera de tocar la batería como todo un ROCKSTAR con un par de RIPSTIX (baquetas).

Lineamientos de clases

Haz lo tuyo y ten en cuenta lo siguiente antes de acudir a clase:

  1. No olvides llevar tu PaseFIT, el cual perforará el maestro en cada clase a la que asistas. Este lo puedes adquirir en JUNCafé en la Explanada de martes a domingo entre 8am-3pm y 5pm-8pm.
  2. Si presentas síntomas como fiebre, tos, estornudos, malestar general, dolor de cabeza y/o dificultad respiratoria, has estado en contacto con una persona confirmada o con sospecha de COVID-19, no vengas al parque y quédate en casa. Comunícalo a tu maestro para que el grupo pueda tomar las medidas necesarias.
  3. Ven a la clase preparado: trae cubrebocas, tu termo de agua, gel antibacterial y repelente de mosquitos. Los bebederos están cerrados para evitar contagios.
  4. Lava tus manos antes de venir al parque y al terminar la clase.
  5. Mantén puesto tu cubrebocas desde que ingresas al parque hasta que inicie la práctica. Si tienes que interactuar con un compañero o con tu maestro, ponte el cubrebocas. Recuerda que para que sea efectivo debe cubrir nariz y boca.
  6. Mantén una distancia mínima de 2 metros de otras personas mientras transitas en el parque y camina en dirección de las manecillas del reloj.
  7. Trae tu propio equipo como tapete, cojín, toalla. No los compartas. No habrá tapetes o equipo en préstamo.
  8. No traigas a tu mascota. Tu mascota requiere de toda tu atención, la podrás traer al parque cuando no tengas clase.
  9. Lleva contigo de regreso cualquier basura que generes.

¿Tienes dudas? Escríbenos a contacto@parquerufinotamayo.com

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