El Kundalini Yoga es conocida también como el yoga de la Conciencia, ya que ayuda a despertar el potencial humano, la creatividad y la compasión.
A través de ejercicios de respiración, posturas, kriyas y meditaciones, Kundalini Yoga te brinda la posibilidad de sostener un contacto íntimo contigo mismo y al mismo tiempo relacionarte con todos los aspectos de tu entorno, alcanzando así́ tu máximo potencial como ser humano y creando un estilo de vida saludable.
Trae tu tapete de yoga, agua, ropa cómoda y muchas ganas de vivir y conectar desde el corazón.Leer más→
La meditación en el Kundalini Yoga contiene herramientas concretas y prácticas que con cuidado y precisión apoyan la mente y guían el cuerpo a través del uso de la respiración, mantra, mudra, y el enfoque.
Hay meditaciones que reducen el estrés, trabajan sobre las adicciones, aumentan la vitalidad, y limpian los chakras, para nombrar unas cuantas. Lo que diferencia este enfoque de la meditación es su precisión, eficacia y practicidad. En cada clase practicaremos una meditación diferente.
Trae tu tapete de yoga, agua, ropa cómoda y muchas ganas de vivir y conectar desde el corazón.
En esta práctica todos son bienvenidos, practicaremos diferentes estilos de yoga teniendo como base el Hatha Yoga. Hatha Yoga consiste en la práctica de posturas físicas (asanas), ejercicios regulatorios de respiración (pranayama) y otras prácticas meditativas que permiten la reconexión- unión de la entidad física, espiritual y emocional que componen nuestro ser.
A través de la práctica de Hatha Yoga, se alcanza un cuerpo sensible y vigoroso que armoniza con una mente alerta y emociones serenas.
Ven a respirar y conectar con tu cuerpo rodeado del ambiente natural que el parque nos ofrece.
El Kundalini Yoga es conocida también como el yoga de la Conciencia, ya que ayuda a despertar el potencial humano, la creatividad y la compasión.
A través de ejercicios de respiración, posturas, kriyas y meditaciones, Kundalini Yoga te brinda la posibilidad de sostener un contacto íntimo contigo mismo y al mismo tiempo relacionarte con todos los aspectos de tu entorno, alcanzando así́ tu máximo potencial como ser humano y creando un estilo de vida saludable.
Trae tu tapete de yoga, agua, ropa cómoda y muchas ganas de vivir y conectar desde el corazón.
En esta práctica todos son bienvenidos, practicaremos diferentes estilos de yoga teniendo como base el Hatha Yoga. Hatha Yoga consiste en la práctica de posturas físicas (asanas), ejercicios regulatorios de respiración (pranayama) y otras prácticas meditativas que permiten la reconexión- unión de la entidad física, espiritual y emocional que componen nuestro ser.
A través de la práctica de Hatha Yoga, se alcanza un cuerpo sensible y vigoroso que armoniza con una mente alerta y emociones serenas.
Ven a respirar y conectar con tu cuerpo rodeado del ambiente natural que el parque nos ofrece.
